Hoe je met verlies omgaat hangt af van meerdere factoren; wie of wat je bent verloren en de waarde en/of betekenis daarvan. Ook de manier waarop je iemand of iets hebt verloren, plotseling of onverwachts speelt een rol net zoals de steun die je al dan niet krijgt van je sociale netwerk.
En natuurlijk ook: je eigen verleden, eventuele eerdere verliezen die je hebt geleden, de manier waarop je bent gehecht en je persoonlijke draagkracht.